Cytryna i imbir w napoju odchudzającym – Twoje zdrowie będzie w szczytowej formie.
Przygotowanie napoju odchudzającego z imbirem i cytryną – proces
Mimo że sezon noszenia strojów kąpielowych dobiegł końca, nadal masz możliwość pracować nad swoją sylwetką. Regularne spożywanie tego napoju oraz nieco wysiłku sprawią, że odchudzanie stanie się łatwiejsze.
Składniki:
- Kawałek imbiru
- 1 sztuka cytryny
- 700 ml wody
- 1 sztuka laski cynamonu
- 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki
Przepis:
Zacznij od umycia cytryny, a następnie przekrój ją na pół i wyciśnij sok. Resztę cytryny pokrój w mniejsze kawałki. Imbir obierz, zetrzyj na grubej tarce i razem z pokrojoną cytryną wrzuć do garnka. Dodaj do tego laskę cynamonu oraz wodę i umieść garnek na kuchence.
Mieszankę doprowadź do wrzenia, gotuj przez chwilę, a potem zdejmij garnek z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Następnie przecedź napój przez sitko do szklanki. Dodaj wcześniej odłożony sok z cytryny. Na zakończenie wsyp łyżeczkę mielonej słodkiej papryki i wszystko dokładnie wymieszaj. Napój jest gotowy do spożycia – najlepiej pić go raz dziennie, 30 minut przed śniadaniem.