Ugotuj cebulę, jabłko i oregano, aby pokonać problemy z płucami i odpornością – ten przepis to Twoja tarcza przeciw kaszlowi.
Ten odżywczy napar, przygotowywany z cebuli, oregano i jabłek, jest naturalnym sekretem wielu osób do utrzymania zdrowia bez użycia leków i sztucznych produktów.
Codzienne spożywanie tego naparu wzmacnia odporność i obniża ryzyko infekcji wirusowych i innych. Te składniki dostarczają organizmowi licznych korzyści.
Cebula posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i detoksykujące. Jest źródłem witamin A, B6, C oraz żelaza i potasu, a także działa bakteriobójczo i grzybobójczo.
W leczeniu problemów z układem oddechowym cebula jest wyjątkowo skuteczna dzięki bogactwu witamin A i C. Pomaga łagodzić symptomy zapalenia oskrzeli, grypy i przeziębienia, a związki siarkowe w niej zawarte wspierają walkę z tymi chorobami.
Oregano to kolejny składnik, który skutecznie zwalcza problemy z oddychaniem. Jego właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne i wykrztuśne są pomocne w leczeniu grypy i zapalenia oskrzeli. Pomaga również w przypadkach nadmiernego kaszlu i zapalenia oskrzeli.
Jabłko, ze względu na zawartość przeciwutleniaczy, poprawia funkcje oddechowe i chroni płuca. Posiada właściwości ściągające, które są pomocne w łagodzeniu bólu gardła i problemów ze strunami głosowymi. Bogactwo witaminy C w jabłkach stymuluje i wzmacnia układ odpornościowy, zapobiegając przeziębieniom i grypie.
Przygotowanie tego naparu jest proste. Potrzebujesz 1 cebulę, 2 łyżki suszonego oregano, 1 jabłko i 400 ml wody. Jabłko umyj, przekrój, wyjmij pestki i pokrój na kawałki. Do garnka dodaj cebulę, oregano, wlej wodę, gotuj pod przykryciem przez pięć minut, następnie odcedź.