Zapamiętaj tę prostą i szybką metodę, gdy będziesz chciał podnieść swoją odporność. Stwórz tę wyjątkową miksturę o potężnych właściwościach.
Zacznij od obrania i drobnego posiekania czosnku. Przełóż go do miski, zalej niewielką ilością wody i odstaw na 15 minut. Umyj jabłko, pokrój i włóż do garnka, zalewając wodą. Dodaj posiekane goździki.
Postaw garnek na kuchence i doprowadź do wrzenia. Po zdjęciu z ognia odczekaj 5 minut. Do ostudzonej mieszanki dodaj wcześniej przygotowaną wodę z czosnkiem, przykryj i pozostaw na 10 minut do zaparzenia.
Po tym czasie odcedź miksturę. Możesz już korzystać z jej korzystnych dla zdrowia właściwości. Czosnek, będący naturalnym antybiotykiem, pomaga w stanach zapalnych i problemach z oddychaniem. Dodane jabłko i goździki łagodzą jego intensywny smak, wzmacniając jednocześnie działanie lecznicze.
Regularne spożywanie tego eliksiru wspiera układ odpornościowy i poprawia funkcjonowanie płuc, oczyszczając je z nadmiaru śluzu i dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Mieszanka jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na grypę, kaszel i problemy z oddychaniem. Napój z czosnku, jabłek i goździków korzystnie wpływa także na zdrowie kości i stawów.