Jeśli bolą Cię stawy, spróbuj kompresu ze świeżych, młodych liści i pąków brzozy. Zgnieć je, połóż na obolałych partiach ciała i zawiąż chustą lub bandażem. Taki opatrunek najlepiej zostawić na całą noc.
Wszystkie składniki ze sobą połącz i zalej octem jabłkowym, do momentu aż będą w nim zanurzone na około 1 cm. Taką miksturę odstaw na około 2-3 tygodnie, a później odcedź.
Rozcieńcz z wodą w stosunku 1:1 i wmasuj eliksir w skórę głowy, tuż po umyciu włosów.