Naturalny środek wspomagający odchudzanie, czyli woda z miodem i octem
Woda z miodem i octem to nie zbyt znany napój, a jednak jego regularne spożywanie ma wiele korzyści zdrowotnych.
Każdy powinien choć raz wypróbować tą bardzo prostą domową miksturę, aby przekonać się, jak wspaniałe ma działanie na organizm.
Jak przygotować i dawkować domowy napój?
Ocet jabłkowy ma pH wyższe od innych octów, dzięki czemu nadaje się on najlepiej do wykorzystania w zrobieniu dobroczynnego picia. Jednocześnie jest on ogromnym wsparciem dla młodości i urody, zwłaszcza stosowany regularnie.
Ocet zawiera wiele rodzajów witamin min. D, K, A, B, C oraz sole mineralne, potasowe, wapniowe, fosforowe oraz sodowe. Ze względu na tak bogaty skład, ocet jabłkowy wspomaga spalanie tłuszczu, ogranicza łaknienie, obniża poziom cholesterolu we krwi, reguluje poziom cukru we krwi i wspiera procesy trawienne.
W internecie coraz częściej można natrafić na rozmaite przepisy, w których łączy się miód z octem jabłkowym, w celu stworzenia wartościowego środka na odchudzanie. W tym przypadku również zostaje wykorzystane to niezbyt typowe połączenie. A instrukcja przygotowania trunku jest zaskakująco prosta.
Składniki:
- 1 szklanka ciepłej wody
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu jabłkowego
Przygotowanie:
Przygotuj szklankę z ciepłą, przegotowaną wodą. Następnie dodaj łyżkę miodu i łyżkę octu, po czym wymieszaj wszystkie składniki. Codziennie z rana na czczo (przed zjedzeniem śniadania i napiciem się porannej kawy), wypij przygotowany uprzednio napój.
Jakie korzyści przynosi regularne picie octowo-miodowej mikstury?
Istnieje długa lista korzyści zdrowotnych, wynikająca ze sporej ilości witamin i składników odżywczych, znajdujących się w zaledwie filiżance picia. Mikstura między innymi:
- przyczynia się do poprawy stanu zdrowia stawów
- poprawia zdrowie przewodu pokarmowego
- może łagodzić stany zapalne w organizmie
- łagodzi ból gardła
- zaopatruje organizm w energię
- wspomaga odchudzanie
- łagodzi zgagę
- działa pozytywnie na wygląd i stan skóry
- łagodzi nieświeży oddech
Wieczorny spalacz tłuszczu, czyli kolejny napój z wykorzystaniem octu i miodu
Ten napój jest tak samo prosty do przyrządzenia. Jedyne czym się różni od powyższego, to odrobinę większa ilość składników. Działanie jednak ma łudząco podobne, a smak niemal taki sam.
Składniki:
- garść pietruszki
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 łyżeczka miodu
- woda
- kawałek cytryny
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
Sposób przygotowania:
Do szklanki należy wrzucić drobno posiekaną pietruszkę, następnie resztę składników, czyli ocet jabłkowy, wyciśnięty sok z cytryny i zmielony cynamon. Kolejnym krokiem jest zalanie wrzącą wodą wszystkich składników i dokładne wymieszanie.
Później, gdy napój wystygnie do temperatury pokojowej, wystarczy dodać miód i delektować się własnoręcznie zrobionym trunkiem zdrowotnym. Napój nie posiada żadnych skutków ubocznych, dzięki czemu można go spożywać w dowolnych ilościach, aż do czasu uzyskania oczekiwanych skutków.