Przepis na napój, który skutecznie oczyści Twój organizm. Len z kefirem – to szybki i skuteczny sposób na pozbycie się toksyn.

Cały proces oczyszczania organizmu jest złożony i trwa 21 dni. Natomiast jeśli wcześniej nie wykonywaliśmy innego oczyszczania żołądka warto powtórzyć cały proces po upływie dwóch tygodni od zakończenia pierwszego. To właśnie dzięki temu efekt będzie trwały i dostrzegalny przez nas przez około 6 miesięcy.

Przebieg detoksu organizmu:

Tydzień nr 1: na śniadanie należy wypić 100 ml kefiru z trzema łyżeczkami siemienia lnianego, wówczas warto pamiętać, że siemię lniane należy zmielić w moździerzu przed dodaniem do kefiru.

Tydzień nr 2: W drugim tygodniu należy na śniadanie wypić 100 ml kefiru z sześcioma łyżeczkami zmielonego siemienia lnianego.

Tydzień nr 3: Natomiast w trzecim tygodniu należy spożyć na śniadanie 150 ml kefiru z aż 9 łyżeczkami zmielonego siemienia lnianego.

Co więcej dodatkowo można wyrobić w sobie nawyk picia gorącej wody na 40 minut przed rozpoczęciem pracy. Wówczas nasz organizm będzie gotowy do skutecznego procesu trawienia. Co więcej należy pamiętać aby kefir z lnem stanowiło jedyne śniadanie podczas detoksu organizmu.

Cały detoks można wzbogacić o dietę najlepiej lekkostrawną. Dzięki temu oczyszczanie będzie bardziej efektywne, a jego rezultaty długotrwałe. Co więcej po kuracji przed śniadaniem można rzuć łyżeczka siemienia lnianego (nawet po zakończeniu całej kuracji) sprawi to, że całe oczyszczanie organizmu będzie w dalszym ciągu wspomagane.