Sprawdzone, domowe sposoby, które pomogą – Na ból kolan, opuchliznę, zbieranie się wody.
Jednym ze sposobów radzenia sobie z dolegliwościami bólowymi jest posmarowanie obolałego miejsca musztardą. Aby wzmocnić efekt i jednocześnie się nie ubrudzić, należy obandażować kolano. Taki opatrunek powinien być robiony na wieczór, aby musztarda działała na obolałe miejsce całą noc. Rano należy dokładnie zmyć musztardę.
Co robią sportowcy
Stara sztuczka sportowców polega na wymieszaniu 3 łyżeczek różnych składników: sody oczyszczonej, miodu i musztardy. Taką miksturą należy posmarować kolano, pamiętając o jego późniejszym owinięciu. W tym przypadku opatrunek można trzymać od 4 do maksymalnie 24h.
