Olejki selerowe przynoszą korzyści w walce z kaszlem i nieżytem górnych dróg oddechowych (katar, ból gardła). Najbardziej skuteczny jest w tym wypadku przyrządzony samodzielnie świeży sok z selera. Można dodać do niego miodu do smaku.
Na koniec, nietypowy sposób na przechowywanie miodu i zarazem ubogacenie go w substancje zdrowotne. Otóż miód można przechowywać w wydrążonym korzeniu selera (ścięty szczyt będzie służył za pokrywkę). Seler będzie uwalniał sok do miodu. Ubogacony w ten sposób miód przyda się przy obniżonej odporności, przeziębieniu, kaszlu jako syrop pierwszej pomocy.