Soczysta i apetyczna sałatka z marchewki pełna witamin. Dzięki niej zrzucisz kilka kg.

• 330 g marchewki,
• 60 g śmietany,
• 4 sztuki jajek,
• 1 ząbek czosnku,
• szczypta soli do smaku.

Jajka należy ugotować na twardo. Po obraniu marchewkę należy w całości zetrzeć. Ugotowane i wystudzone jajka należy pokroić w kostkę. Jajka razem z marchewką śmietaną, solą i przeciśniętym przez praskę czosnkiem w całości należy wymieszać. Pozostanie już tylko zajadać się tak przygotowaną sałatką każdego dnia.

Nie wszyscy są wielkimi sympatykami czosnku, dlatego zamiast niego można z powodzeniem dodać pieprz lub jakąkolwiek inną przyprawę. Można także pozwolić sobie na przygotowanie bogatszej wersji sałatki, ponieważ można dodać do niej nasiona dyni, sezamu, lnu, rodzynki.

Ciekawą propozycją aa także starte jabłka, posiekana rzodkiewka, mięso ugotowane, a nawet tatar. Smak zdecydowanie się zmienia w takim przypadku z korzyścią. Przy czym osoby znajdujące się na restrykcyjnej diecie powinny pomyśleć o przeliczeniu kcal, ponieważ każdy kolejny składnik wpływa na zwiększenie kalorii.

Jak się okazuje odchudzanie nie musi być związane z wielkimi wydatkami finansowymi. Tym bardziej, że marchewka oraz pozostałe, podstawowe składniki dostępne są na wyciągnięcie ręki w wielu sklepach.