Pij codziennie te soki redukujące podrażnienia wątroby, nerek i trzustki – polecane przez lekarzy.
Siemię lniane to produkt, dostępny w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Jest idealnym składnikiem naparów, regulujących pracę układu pokarmowego, w tym jelit i żołądka. Można dodawać je do sałatek i jogurtów.
Stosuje się je także w medycynie naturalnej, ze względu na działanie moczopędne. W połączeniu z jabłkiem będzie niesamowicie smakować i wspomagać oczyszczanie organizmu.
Składniki:
- 2 jabłka dowolnego gatunku,
- 1 łyżeczka siemienia lnianego,
- 1 szklanka (200ml) letniej wody.
Przygotowanie:
- Wybrane jabłka dokładnie umyj, obierz ze skórki i usuń z nich gniazda nasienne.
- Pokrój jabłka, połącz z siemieniem lnianym i wodą, a następnie zmiksuj całość na wyjątkowy sok do śniadania.
Aby dostosować do siebie gęstość soków, można dolewać do nich mniejszą lub większą ilość wody. Możesz je także urozmaicić o dodatkowe, zdrowe składniki, które korzystnie wpłyną na Twoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko zależy od Twoich upodobań.