18 ważnych i cennych produktów pomagających oczyszczenie tętnic.Jedz je, by żyć dłużej
Owoc kaki. Persymona to niezwykle bogate źródło antyoksydantów, witaminy C i A. Mówi się też, że owoc kaki może mieć działanie antynowotworowe.
Sok pomarańczowy. Nawilża organizm, tym samym obniża ciśnienie krwi i reguluje tętno. Do tego zawiera duże ilości przeciwutleniaczy i witaminy C. Warto pić go codziennie.
Brokuły. Jak wszystkie zielone warzywa są bogatym rezerwuarem witaminy K. To ona odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krążenia.
Szpinak. Zawiera bardzo dużo potasu i kwasu foliowego oraz żelaza. Tym samym wspomaga procesy krwiotwórcze organizmu i obniża ciśnienie.
Zielone szparagi. Wzmacniają serce, obniżają ciśnienie i poziom cholesterolu. A do tego są naprawdę pyszne!