Woda cynamonowa z jabłkiem – Metoda na zdrowe odchudzanie. Piję codziennie i chudnę.

Czy pomyślałeś kiedyś, aby połączyć wodę, cynamon, sok z jabłek i cytryn w jeden napój?

To połączenie, nie dość że brzmi naprawdę ciekawie i smacznie, ma również inne zalety. Doskonale wpływa na poprawę zdrowia i ogólnego samopoczucia, a także pozwala cieszyć się zgrabną sylwetką. Brzmi jak napój idealny?

Korzyści z regularnego picia wody cynamonowej:

1. Ochrona przed wolnymi rodnikami. 

Napój z dodatkiem cynamonu, jabłek i cytryny jest bogaty w polifenole, które skutecznie chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Chronią również serce, obniżają ciśnienie krwi, zapobiegają powstawaniu zatorów w żyłach i tętnicach.

2. Ochrona przed powstawaniem stanów zapalnych.

Regularne picie wody cynamonowej uchroni przed wieloma niebezpiecznymi stanami zapalnymi, także tymi przewlekłymi.

3. Redukcja nadmiernej masy ciała.

Dzięki jabłkom i zawartym w nich błonniku, napój pomaga zahamować nad nadmiernym apetytem, reguluje wypróżnienia i zapobiega zaparciom.

4. Zapobieganie procesom starzenia się skóry.

Zarówno jabłka, jak i cytryny bogate są w antyoksydanty i witaminę C. Mają one korzystny wpływ na skórę i przeciwdziałają przedwczesnemu starzeniu się.

5. Oczyszczenie organizmu.

Spożywanie jabłek pomaga usunąć metale ciężkie i inne toksyczne substancje nagromadzone w organizmie.

Jak przygotować wodę cynamonową z jabłkiem i cytryną?

Do przygotowania napoju będziesz potrzebować 2 zielonych jabłek, 1 lub 2 laski cynamonu, świeżo wyciśnięty sok z jednej cytryny, litr przegotowanej wody (źródlanej lub mineralnej).

Na początku myjemy jabłka, oczyszczamy z gniazd nasiennych i kroimy na drobne kawałki. Jabłek nie trzeba obierać ze skórki.

Wyciśnięty sok z cytryny dodajemy do przegotowanej wody, wrzucamy też jabłka i laskę cynamonu. Tak przygotowany napój wsadzamy do lodówki na kilka godzin (najlepiej całą noc), aby wszystkie składniki przeniknęły do wody.

Przygotowanie napoju jest bardzo proste, nie zajmuje więcej niż 20 minut. Również składniki są tanie i łatwo dostępne. Warto przekonać się o jego prozdrowotnej sile.