Usuwa migreny i leczy bóle brzucha: oto domowy przepis na cudowną lemoniadę.
Zdrowotne Korzyści z Czarnego Bzu:
Czarny bez skutecznie wzmacnia system odpornościowy, oferując ochronę komórkową przed atakiem wolnych rodników, a także posiada właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne. Działa odtruwająco i antyseptycznie.
Pomaga w czasie grypy i przeziębienia, ułatwiając pocenie się, wspiera trawienie i oczyszcza przewód pokarmowy. Pomaga też w usuwaniu zaparć, reguluje pracę jelit i łagodzi wzdęcia oraz bóle brzucha.
Przydatny w utrzymaniu zdrowia dróg oddechowych, redukuje stany zapalne, kaszel i śluz, co jest szczególnie pomocne przy przeziębieniach, grypie, alergiach oraz zapaleniu oskrzeli. Działa również moczopędnie, oczyszczając nerki i drogi moczowe.
Pomaga w wydalaniu kwasu moczowego z organizmu, łagodzi bóle stawów, takie jak reumatyzm czy dna moczanowa, a także uspokaja system nerwowy, redukuje stres i łagodzi bóle, w tym migrenowe i brzuszne. Wspiera również proces gojenia skóry, jak w przypadku wysypek, egzem czy urazów.
Przygotowanie Lemoniady Bezowej:
Potrzebujesz:
- 2 łyżki miodu,
- 1 cytrynę,
- 1 pomarańczę,
- około 3 litry wody.
- 8 sztuk kwiatów czarnego bzu,
- Opcjonalnie: mięta, tymianek.
Przygotowanie:
Wybierz słoneczny dzień i poszukaj krzewu czarnego bzu w ogrodzie lub innym miejscu z świeżym powietrzem. Zerwij z niego 8 większych kwiatostanów, oddzielając grubsze łodygi. Umieść kwiaty w słoju o pojemności 3,5 litra. Możesz dodać miętę lub inne zioła do smaku.
Cytrynę i pomarańczę dokładnie umyj, pokrój w plasterki i dodaj do słoja wraz z dwoma łyżkami miodu. Napełnij słoik wodą – najlepiej źródlaną lub przefiltrowaną. Przykryj go gazą i umieść w nasłonecznionym miejscu, np. na parapecie, na 24 godziny – w pełnym słońcu wystarczy 6-8 godzin.
Po tym czasie przecedź napar przez sito. Przechowuj lemoniadę w lodówce i spożywaj w ciągu 24 godzin od przygotowania.
